アンチエイジング☆‐

アンチエイジングと言うと、多くの人は美容液を使ったり、エステに行ったり、運動をしたりというイメージすると思いますが、若返りは言葉からも実行する事ができるって知っていましたか？

私たちが毎日無意識のうちに使っている言葉や、心で思っていることが私たち自身を作っているのです。

そこで、言葉のクセについて考えてみましょう。
「今の若い人は･･･」とか、「私はもう年だから･･･」とか、こんな言葉を使ってはいけません！自分が年を取っていることを自分に言い聞かせているようなものですよね。このような言葉をしゃべっていると、知らないうちに外見的にも年を取ってしまいますよ。

あなたが今なりたい年齢って何歳でしょうか？
もし20歳になりたいのなら、心の中で「私は20歳よ！」と心に念じてみてください。
自分で自分を洗脳してしまうという訳で<、このこと一つとってもすごい効果があります。
そう思い込むことによって、言葉遣いも外見も自然とその年齢になってきてしまうのです。
言葉や心の力ってものすごいのなんですよね。心がけ一つで若返っているという事になります。

「病も気から」とかいう言葉もありますが、精神状態で病気にもなれば若返ることもできるということですよね。
ある人がリハビリをしているときに、お医者さんから「散歩するときは、ジャージではなく、ちょっとでいいからお洒落してくださいね」と言われたそうです。

お洒落をすると気持ちも明るくなりますよね。ですから「アンチエイジングも気から」と思って、生活してみるようにしょう。
元気に、前向きな姿勢でアンチエイジングに取り込んでいってください！